بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه: 12 راهکار طلایی افزایش تمرکز در کودکان هنگام درس خواندن

بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه یکی از دغدغه‌های والدین است. امروزه تمرکز بر مطالعه برای طولانی‌مدت برای بچه‌ها کار آسانی نیست. با وجود محتواهای جذاب و متنوعی که در اینترنت در دسترس است، آنها به راحتی حواسشان پرت می‌شود. اما آینده‌ی آنها به تلاش امروزشان بستگی دارد و به همین خاطر والدین به دنبال راهی برای افزایش تمرکز کودکان در درس خواندن هستند. برای بالا بردن تمرکز کودکان حین مطالعه می‌توانید از روش‌هایی مانند ایجاد برنامه مطالعاتی، یادداشت‌برداری، ایجاد فضای ارام، رژیم غذایی مناسب و موارد دیگری استفاده کنید که در ادامه این مطلب بلاگ مامانینو به آنها می‌پردازیم.

روش های بالا بردن تمرکز در کودکان: علائم تمرکز ضعیف در کودکان چیست؟

این علائم می تواند نشان دهنده ی مشکل توجه و تمرکز در کودک شما باشد:

• یک جا آرام قرار ندارد و مدام حواسش پرت می شود
• اغلب وسایل خود را گم می کند و نمی تواند منظم بماند
• در یادگیری و به خاطر سپردن مشکل داشته و نمی تواند روی تکالیفش تمرکز نماید
• همیشه در حال رویاپردازی است
• دست خط او نسبت به سایر هم سالانش ضعیف است
• گاهی اوقات پرخاشگر یا بداخلاق است
• در برخی از مهارت های حرکتی مانند دویدن یا پریدن ضعیف است

( اگر از دست کودکتان کلافه شدید و به دنبال راهکاری برای تقویت صبوری خود هستید حتما مطلب چگونه والدین صبوری باشیم را مطالعه نمایید)

دلایل اصلی عدم تمرکز کودکان هنگام درس خواندن

اگر به دنبال راهی برای بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه و درس خواندن هستید، شاید بهتر باشد با دلایل عدم تمرکز کودکان نیز آشنا باشید تا بتوانید نسبت به رفع آنها و بهبود شرایط اقدام کنید. در ادامه از منظر روانشناسی کودک به این موضوع خواهیم پرداخت.

دلایل جسمی

مشکلات جسمی در کودکان می‌تواند باعث حواس‌پرتی و عدم تمرکز آنها شود. این مشکلات می‌تواند به خاطر بیماری یا رژیم غذایی ناسالم و همینطور عدم تحرک و ورزش نکردن باشد. ورزش تاثیر زیادی بر پرورش توانایی‌های کودک شما دارد و می‌تواند یک روش خوب برای  بالا بردن تمرکز کودکان در درس خواندن باشد.

دلایل روانی

اگرچه مشارکت در بحث‌های کلاسی و روابط خوب بین دانش‌آموز و معلم یک فاکتور مهم در بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه است اما نمی‌توان تاثیر رابطه‌ی والدین و فرزند را نیز نادیده گرفت. نگرش والدین و رفتار آنها می‌تواند تاثیر زیادی بر تمرکز کودکان داشته باشد.

رفتارهایی مانند مراقبت بیش از حد از سوی والدین می‌تواند باعث ضعف در تمرکز آنها شود. برخی از والدین مراقبت‌های افراطی بر کودک خود دارند و خیلی اوقات نیز وظایف آنها را انجام می‌دهند. این کار به مرور باعث وابستگی کودک و کاهش تمرکز و تلاش آنها برای درس خواندن می‌شود.

عدم فعالیت و شوق والدین

برخی از والدین تمایلی به ترتیب دادن برنامه‌های خاص برای فرزندان خود ندارند و هیچ خلاقیت و برنامه‌ی سرگرمی برای انها ترتیب نمی‌دهند. مشارکت والدین و کمک به آنها می‌تواند یک عامل مهم در بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه باشد. بنابراین سعی کنید با فرزندان خود وقت بگذارید و به درس‌های آنها توجه کنید.

مزاحمت‌های محیطی

گاهی اوقات فراهم نبودن محیط آرام برای مطالعه و درس خواندن باعث عدم تمرکز کودکان می‌شود. وقتی صدای تلویزیون بلند است یا والدین به طور مکرر به او تذکر داده و حواس او را پرت می‌کنند، نمی‌توان انتظار بازدهی بالایی داشت. برای بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه سعی کنید محیطی آرام برای انها فراهم کنید.

بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه: روش‌های افزایش تمرکز حین مطالعه

با وجود گوشی‌های هوشمند و دسترسی به اینترنت، تمرکز کردن برای بچه‌ها و حتی بزرگسالان برای درس خواندن یا مطالعه بسیار سخت شده است. در ادامه به راه‌هایی برای بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه اشاره می‌کنیم تا علیرغم همه‌ی حواس‌پرتی‌ها بتوانند به خوبی تمرکز کنند.

1. یک برنامه مطالعاتی برنامه‌ریزی‌شده داشته باشید، اصلی ترین موضوع در بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه

برای بهبود حافظه و تمرکز، مهم است که یک برنامه‌ی زمانی از پیش تعیین‌شده برای ساعات مطالعه فرزند خود تنظیم کنید. این کار به مغز کمک می‌کند تا در ساعات مشخصی، کارآمدتر باشد و بعلاوه این برنامه‌ریزی باعث می‌شود بتوانند به همه‌ی فعالیت‌های روزانه‌ی خود بپردازند و کمبود خواب نداشته باشند.

اگرچه نتیجه در افراد مختلف می‌تواند متفاوت باشد. تحقیقات نشان داده، داشتن یک برنامه‌ی منظم تمرین و مطالعه برای بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه بر دانش‌اموزانی که مهارت کمتری دارند موثرتر است تا دانش‌آموزانی با مهارت‌های بالاتر.

2. یک رژیم غذایی سالم در نظر بگیرید، روشی عالی برای بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه

برای بالا بردن تمرکز کودکان در درس خواندن، داشتن یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی ضروری است. مطمئن شوید کودک شما تغذیه‌ی مناسبی دارد و هر روز پروتئین و سبزیجات کافی دریافت می‌کند. هیچ کدام از وعده‌های غذایی کودک نباید حذف شود زیرا بدن او در حال رشد است. صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است و تحقیقات نشان داده خوردن صبحانه می‌تواند بهره‌وری تحصیلی را بیشتر کند.

3. با کودکان در خصوص مطالبی که یاد گرفتند صحبت کنید

گاهی اوقات وقتی مطالعه می‌کنید، احساس می‌کنید درس را کاملا یاد گرفته‌اید اما وقتی دوباره به آن فکر می‌کنید، متوجه می‌شوید همه چیز از ذهن خارج شده است. تکرار مطالبی که مطالعه کرده‌اید باعث تثبیت بهتر آنها در ذهن می‌شود و حتی مهارت‌های حل مساله را تقویت می‌کند. بنابراین برای بهبود حافظه فرزندان خود، در مورد مطالبی که یاد گرفتند با آنها صحبت کنید و به آنها گوش کنید.

4. یادداشت بردارید، یک ایده عالی برای بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه

یادداشت‌برداری نیز روشی عالی برای بالا بردن تمرکز کودکان حین مطالعه است. نوشتن نکات درسی هنگام درس خواندن می‌تواند مانع از پرش ذهن شود. برای فرزند خود یک دفترچه یادداشت جذاب بخرید که از استفاده از آن لذت ببرند و از آنها بخواهید نکات مهم درسی را که مطالعه می‌کنند، با خودکارهای رنگی یادداشت کنند.

5. ایجاد یک فضای آرام: صدای محیط را کاهش دهید

تمرکز برای مطالعه این روزها خیلی سخت شده است. برای مثال تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه فرزندتان زمانی که در حال تلاش برای درس خواندن در اتاقی دیگر است، واقعا می‌تواند این روند را برای او سخت و ناخوشایند سازد. این مساله در مورد هر صدای دیگری که ممکن است حواس او را پرت کند نیز صدق می‌کند. بنابراین مراقب برنامه‌ی مطالعاتی آنها باشید و سعی کنید در این مواقع محیط خانه را آرام نگه دارید. این کار برای بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه می‌تواند بسیار موثر باشد.

6. یک مکان مشخص را فقط برای مطالعه انتخاب کنید

یکی از نکات مهم در افزایش تمرکز کودکان هنگام مطالعه، انتخاب یک محل مناسب برای مطالعه است. داشتن یک مکان ویژه فقط برای مطالعه مغز کودک شما را آموزش می‌دهد تا به محض رفتن به آنجا، به حالت مطالعه برود.

اگر چنین فضای مطالعه‌ای در خانه شما وجود ندارد، آنها را در یک کتابخانه ثبت نام کنید. کتابخانه‌ها مکان بسیار خوبی برای بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه هستند. دیدن افراد زیادی که فقط روی کار خود تمرکز می‌کنند، فرزند شما را تشویق می‌کند تا همین کار را انجام دهد.

7. تلفن همراه را در مکان دیگری بگذارید، عاملی مهم در بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه

گاهی اوقات، حضور فیزیکی یک گوشی یا هر عامل حواس‌پرتی دیگری مانع از مطالعه مداوم فرزندتان می‌شود. بنابراین، اگر آن وسیله از جلوی چشمشان برداشته شود، استفاده از آن برای آنها سخت‌تر خواهد شد. البته منظور این است که آن را به زور از فرزند خود بگیرید؛ بلکه فقط در مورد مزایای این کار با او صحبت کنید و به جای اینکه خودتان گوشی را نگه دارید، آن را در کشوی کمد بگذارید. این کار باعث می‌شود ذهن آنها نگران نباشد.

8. با کودکانتان همراه شوید و مطالعه نمایید

کار گروهی همیشه موثرتر است. اگر وقت دارید با کودک خود همراه شوید و با آنها مطالعه کنید. به این صورت این کار برای آنها سرگرم‌کننده‌تر می‌شود و می‌توانید در عین حال، سطح و پیشرفت آنها را نیز بررسی کنید. اما اگر بیش از حد سرتان شلوغ است، از آنها بخواهید با دوستان یا گروه‌های مطالعه درس بخوانند اما بر نحوه‌ی گذراندن زمان هم توجه کنید.

9. در غالب شعر و بازی مطالعه کنید، نکته‌ای مهم در بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه

اگر کودک شما دائما مطالبی که یاد گرفته را فراموش می‌کند یا به خاطر نداشتن تمرکز شکایت دارد، استفاده از بازی‌های آموزشی می‌تواند برای افزایش تمرکز آنها موثر باشد. شما می‌توانید بازی‌های ساده طراحی کنید و درس خواندن را با این بازی‌ها جذاب‌تر سازید. به این صورت نکات ساده‌تر در ذهن کودک شما حفظ می‌شود و فرایند درس خواندن نیز جالب و سرگرم‌کننده می‌شود.

10. به آنها زمان استراحت بدهید، نکته ای مهم در بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه

ذهن کودک برای عملکرد بهتر نیاز به استراحت‌های کوتاه از مطالعه دارد. این مساله در بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه بسیار مهم است. بررسی کنید فرزند شما چقدر می‌تواند تمرکز کند و بر اساس آن به او استراحت بدهید. در طول استراحت اجازه بدهید فعالیت بدنی داشته باشد و کارهایی که دوست دارد را انجام دهد. با این حال این فعالیت‌ها نباید به قدری تحریک‌کننده باشند که بازگشت به مطالعه را برای آنها سخت کند.

11. اعلان‌های تلفن را خاموش کنید، موضوعی مهم در بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه

برای بالا بردن تمرکز کودکان در درس خواندن از انها بخواهید اعلان‌های موبایل یا تبلت خود را خاموش کنند و آن را روی حالت “مزاحم نشوید” قرار دهند. فرزند شما اگر هر چند دقیقه یکبار صدای اعلان گوشی خود را نشنود، ذهنش کمتر درگیر می‌شود و بهتر می‌تواند تمرکز کند.

12. از برنامه‌های کنترل والدین استفاده کنید

گاهی اوقات دلیل اینکه کودک شما بسیار آشفته است، این است که بیش از حد به دستگاه‌های الکترونیکی وابسته شده است. اعتیاد به صفحه نمایش باید جدی گرفته شود.

اگر فرزند شما چه هنگام مطالعه یا استراحت، لجبازی کرده و تلفن را کنار نمی‌گذارد، می‌توانید از برنامه‌های کنترل والدین استفاده کنید. این برنامه‌ها به شما کمک می‌کنند گزارش‌های شخصی از فعالیت آنلاین فرزندتان دریافت کنید. شما می‌توانید دسترسی آنها به برنامه‌های خاصی را در طول ساعات مطالعه و در مکان‌های خاص محدود کنید.

تاثیر خانواده در بالا بردن تمرکز در درس خواندن

خانواده‌ها معمولا انتظارات زیادی از فرزندان خود دارند و آنها را وادار به درس خواندن و مطالعه می‌کنند. اما درس خواندن مداوم بدون توجه و تمرکز هیچ فایده‌ای نخواهد داشت. این عدم تمرکز گاهی به خاطر این است که خانواده‌ها نگاه منفی به همه چیز دارند. بنابراین مهم است که خانواده‌ها دست از انتقاد از سیستم آموزشی، مدارس و معلم‌ها و کتاب‌ها بردارند و سعی کنند کودک را بر واقعیت‌های آموزشی متمرکز کنند. این کار باعث افزایش تمرکز کودک نیز می‌شود.

روش‌های ایجاد انگیزه برای بالا بردن تمرکز کودکان در مطالعه

برای افزایش تمرکز کودکان هنگام مطالعه و درس خواندن می‌توانید به آنها انگیزه‌ی مثبت بدهید. در ادامه در خصوص ایجاد انگیزه بیشتر صحبت می‌کنیم.

پاداش برای دستیابی به اهداف

شما می‌توانید برای بالا بردن تمرکز کودکان در مطالعه، به آنها پاداش بدهید. برای مثال اگر تمرینات درس ریاضی و علوم خود را انجام داد، می‌تواند پاداش دریافت کند. هر چه کودک بزرگ‌تر باشد، پاداش‌ها می‌توانند متفاوت‌تر باشند. مهم است که برای کودک خود هدفی مشخص و واضح تعیین کنید و پاداش‌ها را نیز به صورت کارت امتیاز، غذای مورد علاقه و موارد مشابه تنظیم کنید.

تشویق حین انجام فعالیت

وقتی کودک شما به خوبی روی یک بازی یا درس تمرکز کرده و آن را انجام می‌دهد، فورا او را تشویق کنید. برای مثال به او بگویید که “به تو افتخار می‌کنم“، “تو خیلی عالی هستی“. این تعریف‌ها به کودک انگیزه می‌دهد تا به کار خود ادامه داده و برای موفقیت مصمم باشد.

بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه: درمان عدم تمرکز در درس خواندن، با استرس مثبت!

دوپامین و نورآدرنالین نقش مهمی در بهبود تمرکز کودکان هنگام مطالعه دارند. این مواد شیمیایی طبیعی در مغز، علاوه بر تقویت تمرکز، انگیزه و هوشیاری را نیز افزایش می‌دهند. تحقیقات نشان داده که نورآدرنالین که معمولا در زمان استرس ترشح می‌شود، تاثیر مثبتی بر افزایش تمرکز کودکان در مطالعه دارد.

سطح مشخصی از استرس می‌تواند برای موفقیت دانش‌آموزان در درس و امتحان ضروری باشد. کمی ترس از عدم موفقیت ترشح نورآدرنالین را افزایش داده و به دانش‌آموز کمک کند تا تمرکز بیشتری داشته باشد. این ماده شیمیایی همچنین توانایی‌های دیگر مانند انگیزه برای حل چالش‌ها را تقویت می‌کند.

بنابراین، والدین نباید تلاش کنند استرس مفید فرزندان خود را کاملا از بین ببرند. ایجاد یک سطح مناسب از استرس و حس رقابتی بین دانش‌آموزان در کلاس درس، یکی از روش‌های مؤثر برای بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه و تشویق آن‌ها به پیشرفت بیشتر است.

اشتباهاتی که تمرکز کودک را هنگام درس خواندن و مطالعه از بین می‌برند!

کمک به بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه و درس خواندن با فراهم کردن شرایط مناسب بسیار مهم است اما گاهی اوقات والدین ناآگاهانه تمرکز آنها را به هم می‌زنند. در ادامه به اشتباهاتی می‌پردازیم که باعث از بین رفتن تمرکز دانش‌آموزان می‌شود.

به کودک خود اسباب‌بازی‌های زیادی می‌دهید!

والدینی که شاغل هستند و زمان کافی برای سپری کردن با فرزند خود ندارند، اسباب‌بازی‌های زیادی برای سرگرم‌کردن فرزند خود تهیه می‌کنند. اسباب‌بازی‌های زیاد باعث از بین رفتن تمرکز کودک می‌شود. کودکان سریعا یک اسباب‌بازی را با دیگری جایگزین می‌کنند و فرصتی برای تمرکز نخواهد بود.

زمانی را برای گذراندن وقت با کودک خود اختصاص نمی‌دهید!

یکی از اشتباهات رایج که می‌تواند تمرکز کودک را هنگام درس خواندن و مطالعه از بین ببرد، عدم اختصاص زمان کافی برای گذراندن وقت با اوست. وقتی والدین به دلیل مشغله‌های روزمره یا کمبود وقت، از ارتباط نزدیک با کودک خود غافل می‌شوند، احساس بی‌توجهی و کمبود حمایت در کودک ایجاد می‌شود. این احساس می‌تواند باعث کاهش انگیزه و تمرکز او در انجام تکالیف و مطالعه شود.

اختصاص زمان برای صحبت کردن، بازی کردن یا حتی همراهی کودک در محیط مطالعه می‌تواند به او حس ارزشمندی بدهد و توجه او را به درس و مطالعه تقویت کند. این تعامل ساده، نه تنها تمرکز کودک را افزایش می‌دهد، بلکه ارتباط عاطفی میان والدین و فرزند را نیز عمیق‌تر می‌کند.

مرتب برای کودک مزاحمت ایجاد می‌کنید!

وقتی کودک مشغول تمرکز بر بازی یا درس خواندن است، پرسیدن سوالاتی مثل “چیزی می‌خوری؟”، “میوه بیارم؟”، “آب بخور” و هر چیز دیگر باعث از بین رفتن تمرکز او می‌شود. اگر به دنبال بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه هستید، به او زمان بدهید و از دخالت بپرهیزید. مداخله‌ی والدین باعث وابستگی کودک و مشکلات در تمرکز انها خواهد شد.

معرفی انواع فعالیت و بازی برای تمرکز کودکان

برای بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه می‌توانید از بازی‌ها هم کمک بگیرید. در ادامه به برخی بازی‌ها برای افزایش تمرکز بچه‌ها اشاره می‌کنیم.

ساخت پازل برای بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه

پازل یکی از بهترین گزینه‌ها برای افزایش تمرکز کودکان است. شما می‌توانید انواع پازل‌های تصویری جذاب را برای کودک خود تهیه کنید و از آنها بخواهید آن را تکمیل کنند.

مجسمه بازی و افزایش تمرکز در کودکان

بازی مجسمه یک بازی خوب برای قرار گرفتن در یک نقطه بدون خسته شدن و حتی بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه است. برای انجام این بازی می‌توانید یک آهنگ پخش کنید. در زمان پخش آهنگ کودکان می‌توانند با هم برقصند یا تکان بخورند. سپس موسیقی را قطع کنید و در این لحظه‌ی قطع شدن آهنگ، کودک باید در همان موقعیتی که هست بماند و تکان نخورد. پس از 30 ثانیه دوباره اهنگ را پخش کنید و بازی را ادامه دهید.

بازی پیچاندن زبان

یکی دیگر از بازی‌های محبوب برای افزایش تمرکز و همینطور مهارت‌های تلفظ بازی پیچاندن زبان است. برای این بازی می‌توانید چند کلمه یا جملات مختلف را روی یک کاغذ بنویسید و به فرزند خود بدهید. سپس از او بخواهید کلمات را با صدای بلند و صریح بخواند. بعد از او بخواهید این کار را سریع‌تر انجام دهد. با افزایش سرعت در خواندن احتمالا کودک تلفظ‌ها را اشتباه بیان می‌کند که باعث خنده می‌شود.

بازی اعداد گمشده برای بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه

برای افزایش تمرکز و توانایی‌های عددی فرزند خود می‌توانید بازی اعداد گمشده را انجام دهید. برای انجام این بازی اغداد را به صورت متوالی بشمارید و یکی از از قلم بیاندازید. در این زمان کودک شما باید اعداد گمشده را بگوید. مثلا اگر به ترتیب می‌شمارید 11، 12، 13، 15 و در این زمان کودک شما باید عدد 14 را بگوید. بعلاوه می‌توانید به صورت اعداد زوج یا با فاصله‌ی 5 تایی مثل 5، 10، 15 و غیره نیز بازی را پیچیده کنید.

تنظیم تایمر برای انجام کارها

کارهای رقابتی باعث افزایش توجه کودکان می‌شود. بنابراین شما هم برای بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه می‌توانید از بازی تایمر استفاده کنید. برای انجام هر کار مانند جمع کردن میز ناهار، جمع‌کردن اسباب‌بازی‌ها یا کتاب‌ها و موارد دیگر می‌توانید یک تایمر تنظیم کنید. از فرزند خود بخواهید پیش از تمام شدن زمان کارهای خود را انجام دهد و به این ترتیب تمرکز انها را تقویت کنید.

بازی یک دقیقه‌ای

یک دقیقه زمان کمی نیست و در طی 1 دقیقه می‌توان کارهای زیادی انجام داد. برای بازی یک دقیقه‌ای لازم است تعدادی توپ (مثلا 20 عدد) را در اتاق پخش کنید و به کودک خود بگویید در مدت یک دقیقه هر تعداد توپ که می‌تواند جمع کند. پس از تمام شدن زمان توپ‌ها را بشمارید. بعلاوه می‌توانید بازی‌های دیگری نیز انجام دهید. مثلا در یک دقیقه چند کلمه می‌توان نوشت.

بازی نقطه و خط برای بالا بردن تمرکز کودکان در مطالعه

برای افزایش تمرکز کودک خود می‌توانید طرح‌های مختلفی را به صورت نقطه چین بکشید و از کودک خود بخواهید نقطه‌ها را بهم متصل کند و یک طرح نهایی را به دست آورد. این کار هم سرگرم‌کننده است و هم تمرکز کودک را افزایش می‌دهد.

بازی سه فنجان و افزایش تمرکز کودکان

برای افزایش تمرکز کودکان بازی سه فنجان نیز ایده‌ال است. برای این بازی سه فنجان را به صورت وارونه روی میز گذاشته و یک شیء کوچک زیر یکی از فنجان‌ها قرار دهید. سپس جای فنجان‌ها را سریع عوض کنید و از کودک خود بخواهید بگوید که شیء زیر کدام فنجان قرار دارد.

بازی تغییر چیزها

برای بالا بردن تمرکز کودکان هنگام مطالعه می‌توانید از بازی تغییر اشیا استفاده کنید. این بازی برای تقویت قوه‌ی بصری و تمرکز عالی است. برای انجام بازی می‌توانید از کودک بخواهید از اتاق خارج شود. سپس جای چند چیز را عوض کنید. سپس از او بخواهید تشخیص دهد چه چیزهایی تغییر کرده‌اند.

دستورالعمل‌های روتین

روتین‌ها نیز می‌توانند سرگرم‌کننده باشند و بعلاوه باعث افزایش تمرکز شوند. برای انجام کارها از یک روتین استفاده کنید. مثلا روتین آماده کردن وسایل مدرسه، روتین درست کردن لقمه برای صبحانه و موارد دیگر. به این ترتیب کودک می‌تواند یک روتین مطالعه هم برای خودش ایجاد کند.

منبع: safes