وبینار اهمال کاری و عذاب وجدان

خیلی از ما بعد از ازدواج و مادر شدن کارهای پیش رو را به تعویق می اندازیم. این اتفاق دو دلیل می تواند داشته باشد: بالا رفتن حجم کارها و کاهش توجه و تمرکز ذهنی خود این کارهای عقب افتاده نیز باعث می شود اضطراب و استرس بیشتری را به خود تحمیل کنیم. علی رغم اینکه ممکن است هر کدام از کارهایی که ما باید انجام دهیم نهایتا ۱۵ الی ۳۰ دقیقه از ما زمان بگیرد اما این تعویق باعث می شود که با کوهی از کارهای انجام نشده مواجه بشویم. این باعث به وجود آمدن این حس می شود که من همسر یا مادر موفق و کاملی نیستم. اما واقعیت این است که هیچ کاری برای شناخت کامل روی این رفتارمان و حتی تمرین های کاهش این رفتار نمی کنیم! اما بد ماجرا از جایی شروع می شود که احساس عذاب وجدان گریبان‌گیر دنیای مادرانه‌ی ما میشود و نمی‌توانیم با وجود اهمال کاری ها این سیکل تکرار شونده‌ی عذاب وجدان را قطع کنیم. این وبینار به شما می آموزد که چگونه به شکل عملی با اهمال کاری مقابله کنیم تا حس بهتری در زندگی داشته باشیم.